derzeit können die Übungsstunden coronabedingt leider nur unregelmäßig zu obenstehender Zeit im Pfarrsaal des Pfarrheimes Herz Jesu abgehalten werden
für Frauen jeden Alters.
Diese Stunde umfasst ein ganzheitliches Körpertraining mit unterschiedlicher Musik.
Nach einem Warm–up folgen Übungen mit (oder ohne) Kleingeräte (z. B. Theraband, Balancekissen, Pezziball etc.)
zum Aufbau, Stärkung, Dehnung und Mobilisierung der Muskeln und Gelenke. Ein Cool-down rundet die Stunde ab.
Übungsleiterin:
Petra Osenberg
Tel.: 2291854
Wo?
Gymnastiksaal des Pfarrheims Herz Jesu
Franz-Kobinger-Str. 10
86157 Augsburg
KONTAKT E-Mail: info@djk-pfersee.de Vereinsheim: Wasenmeisterweg 44b, 86199 Augsburg
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